Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Иллюзия

Самый верхний пост


Я не люблю того, кто мир винит
Во всех своих печалях и невзгодах,
Кто, чуть чего, кричит: "А все они!..."
Неважно, кто они - кто люди, годы.
Мне кажется, я сам тому виной,
Что счастье просто затерялось где-то,
Что меньше в мире радостью одной,
Чем быть могло, и я виновен в этом.
В долгу перед друзьями и землёй,
Мне в жизни никогда не расплатиться
За небеса, за тот последний бой,
За вдохновенье, за любовь, за жизнь, что длится.

Сергей Орлов

Практики ноября







Охота на Туманы. Практики Ноября



Ноябрь — месяц-испытание. Он тестирует нас на зрелость.

И если вы думаете, что зрелость — это про ответственность и взрослость, то вы не совсем правы.

Зрелость — это способность творить свет и радость самостоятельно, без каких-либо внешних стимулов, без требований к другим людям вам их обеспечить, без ярких и интенсивных впечатлений.

Ноябрь пуст. Он отнял солнце, затянул небо тучами, сорвал листву с деревьев, умертвил яркие цветы.

Чем он одаривает нас? Иногда снегом, иногда дождем, иногда сильными ветрами, иногда туманами. И всегда — тишиной.

Он как будто говорит: “Посмотрим, справитесь ли вы без ярких декораций. Сможете ли вы найти внутренний свет. Сможете ли вы вынести мою тишину и неспешность…”

Ноябрь не терпит грубых чувств и красок. Но приветствует тонкие.

Ноябрь отвергает дурной вкус в эмоциях — только ярко, только радостно, только сильно. Но приветствует изысканность.

Ноябрь коварно подталкивает нас к тому, чтобы мы ткали светлые настроения сами, находя источник вдохновения внутри себя!

Те, кто грустит в ноябре, кто впадает в апатию и скуку, кто неистово ждет Новый Год и сразу за ним — весну, не выдерживают экзамен на зрелость от капризного и тонкого ноября. Они подобны детям, которые не могут развлечь себя сами, которые постоянно ищут новую игрушку и требуют смены картинки. А если этого не происходит, они начинают капризничать, плакать или впадать в уныние.

Те, кто радостно ждет ноября, предвкушая его изящную эстетику, давно приняли его вызов, оценили его утонченность и следуют его зову.
Collapse )
красная юбка

Мать и дочь: 4 книги о том, как распутать их непростые отношения

Мать и дочь: 4 книги о том, как распутать их непростые отношения

Любовь и ненависть, бунт и потребность во внимании, невысказанные обиды или высказанные слишком жестоко. Глубокой связи матери и дочери посвящено много фильмов и романов, но так мало книг, написанных психологами, тем более – изданных на русском языке. Четыре из них – в нашей подборке.



Мать и дочь: 4 книги о том, как распутать их непростые отношения


1. «Дочки-матери. 3-й лишний?»

Кажется, в этой книге обозначены все грани этих отношений. Материнская привязанность, ревность или подчиненность ребенку, «матери-свахи» и «матери-супруги», их отношения с маленькими дочерями, девочками-подростками и взрослыми женщинами – каждому стилю отношений или конфликту посвящена отдельная глава.
Collapse )
ёлка

Анна Зарембо "Ядовитые отношения"

Ядовитые отношения

Вот почему Алиса никогда не забывала: если отпить из бутылки, на которой написано"ЯД", рано или поздно почувствуешь легкое недомогание.
Л. Кэрролл


Если бы мы всегда соблюдали «Правило Алисы»! А то ведь так и тащим в рот что попало. Но если продукты питания мы еще как-то стараемся повертеть в руках в поисках надписи «ЯД», «геномодифицированные продукты», «ароматизаторы идентичные натуральным» и т.д., то в сфере душевной дело обстоит совсем скверно. Думаю, вы не хуже меня знаете, что общение тоже может быть ядовитым. И как любой яд может разрушать отношения – будь то любовь или деловые связи.




Как же отличить полезное общение от ядовитого? В чем разница?

В результате. И в ощущениях. Если мы говорим об общении с близкими людьми – родными и друзьями – то часто ощущение и есть результат. Если Вам комфортно, тепло и радостно после разговора с родителями, легко и весело после похода в кино или в паб с друзьями, Вы спешите к семье с работы, или Вас так и подмывает взлететь после свидания – результат налицо. Вы окружены теми, кто питает вашу жизнь энергией, дает Вам силы.

В деловом общении Вам, прежде всего, необходим результат. Продукт, договор, изобретение, продажи и т.д. При этом ощущения участников процесса важны не меньше. Климат на фирме и корпоративная этика не пустые выдумки заокеанских бизнес-тренеров. Обстановка в компании заметно сказывается на доходах и обороте фирмы, как показывают многие исследования в области управления и деловых переговоров.

Американский психолог Джо Готтен выделил 4 наиболее токсичных способа общения, которые гарантированно разрушают отношения – семейные и деловые. Попробуйте взглянуть на свое общение, не исключено, что кое-где Вы заметите табличку «Осторожно Яд!»Collapse )
ноут

Познакомьтесь с соционикой. Типология личности и межличностных отношений

ЭТИКО-СЕНСОРНЫЙ ИНТРОВЕРТ («ДРАЙЗЕР»)

Внешние признаки

ЭСИ узнаётся по характерному пронизывающему взгляду и выражению лица, на котором написана настороженность, готовность оказать сопротивление. Это особенность очень хорошо прослеживается у американской актрисы Джейн Фонды.
Когда ЭСИ задумывается, он может уставиться глазами и смотреть на предмет или человека. При этом на лице отражается недоумение от неопределённости положения, в которое попал.

ЭСИ смотрит на человека, но при ответном взгляде, как правило, отводит глаза. Может долго находиться в одной позе.

Губы у ЭСИ обычно не узкие, а припухлые, но плотно сжатые. Лицо сглаженное, без выступающих резких скул. Если усилен этический компонент, то выражение лица изображает недовольство, критический настрой, а иногда и злость.

Фигуры у ЭСИ встречаются как очень худые, вытянутые, с длинными ногами, даже балетные (Майя Плисецкая), так и располневшие, статные, с широкими плечами.
Для одежды ЭСИ характерна строгая элегантность, оттенок официальности присутствует почти всегда, когда находится вне дома или принимает гостей. Одежда не бывает неопрятной: всегда собран, подтянут, не расслабляется. Есть тяга к фольклорному элементу.

Манера общения

В любом деле ЭСИ настроен критически. Прежде всего указывает на крупные недостатки. Ситуацию разбирает со всех сторон, пытаясь быть логичным. Во всём хочет разобраться объективно, без эмоций.

Хорошо видит нарушение людьми этических норм. Даёт моральную оценку поступкам человека, когда беседует в своём кругу. Руководствуется в своих оценках понятием долга. Иногда даёт советы по отрицательной этике, которые сводятся к открытому проявлению отрицательных эмоций типа «Пойди к нему и скажи всё, что ты о нём думаешь».

Если усилен этический компонент, то в общении присутствует неестественная игривость, развязность, натянутый смех. Настроен на двусмысленные шутливые реплики, грубоватое ухаживание (женщины).

На реплики в свой адрес всегда найдёт, что ответить. За словом в карман не лезет. Вступает в перепалки в очередях и транспорте, но не по своей инициативе, а всегда как защита от внешних оскорблений.

Иногда ЭСИ нуждается не столько в психологической, сколько в физической дистанции. Долго оставаться наедине с одним человеком не любит. Посторонние в доме его раздражают.

Особенности поведения

Самая характерная особенность поведения ЭСИ, которую можно заметить, наблюдая за ним, — это умение активно защитить себя и своих близких. Если уж ЭСИ взял человека под защиту, то оказывает ему длительное покровительство: ходит за него договариваться, отстаивает его интересы.

Когда ему досаждают, активно переходит в контратаку, скандалить. Если уж решил отомстить, то умеет найти самое уязвимое место у противника. Именно таким образом действует комиссар Каттани против мафии в известной серии итальянских кинематографистов «Спрут».

Испытывает угрызения совести, живет под давлением чувства долга. Поэтому бывает склонен к снятию стресса при помощи алкоголя. Любит повеселиться в своей компании, снимая все тормоза.

Тяжело переносит ситуации неопределённости, когда нельзя сказать ни да ни нет. В таких ситуациях либо начинает метаться, хвататься за всё сразу, либо зацикливается, всё время мучительно об этом думает.

Не любит ждать. Чем ближе ожидаемое важное событие, тем быстрее нарастает у него напряжение.

Уборку делает редко, но тщательно (женщины). Может по нескольку раз в день мыть пол. Не ляжет спать, пока не помоет посуду, не уберёт на столе. Не умеет отдыхать, ничего не делая. Измеряет труд не по конечному результату, а по количеству затраченных усилий.